Search

【泰雅勇士湯:樹豆燉豬腳】

前陣子與愛人相偕到桃園羅浮一帶爬山健行,旅途中偶遇...

  • Share this:

【泰雅勇士湯:樹豆燉豬腳】

前陣子與愛人相偕到桃園羅浮一帶爬山健行,旅途中偶遇一對原民夫婦正販售著幾道在地美食,其中「勇士湯」吸引了我們的目光。

老闆娘打趣道:
「幫妳老公點一碗勇士湯,喝了晚上就能活力充沛呦⋯」😳

抵擋不住闆娘的「熱情推薦」,索性點了一碗來嚐嚐,怎知一嚐驚為天人,樹豆鬆軟綿密、豬腳軟嫩Q彈,湯品風味樸實粗獷,頗有山上人家原始蔥籠的況味。我想起去年環島行經花東,在成功鎮農會曾買下一包樹豆,正好可以用來烹煮這道湯品,將快爆炸的菜櫥子裡的食材消耗掉。

樹豆,是原住民部落的傳統作物,在屏東、台東一帶的部落中都是常見的作物,樹豆又被讚為豆中之王,含有20~22%的蛋白質、55%澱粉及八種人體必需氨基酸、鋅、鐵、維生素E、維生素B1、維生素B2….等,營養價值高,與排骨、豬腳、雞腿等油脂高的肉類一起煮湯非常美味。

只消將樹豆、豬腳、老薑片、高湯通通置於電鍋中烹煮,再投入調味料拌勻,健康美味的泰雅風味料理上桌囉!建議可多準備一碟生辣椒醬油,蘸豬腳肉享用,更添美味喔!

🍳 【泰雅勇士湯:樹豆燉豬腳】食譜筆記:

🥄計量:
1T=1湯匙=15ml
1t=1茶匙=5ml
1米杯=150ml

🍁[食材]6人份
📍 主要食材:樹豆150g、豬腳1支(切塊)、老薑1小塊(切片)、高湯或清水適量。
📍 調味料:鹽巴適量、胡椒粉適量。

🍁[作法]
1、樹豆以常溫水浸泡4-6小時。
2、豬腳先冷水入鍋煮至滾開後續煮10分鐘,撈起豬腳將浮末洗淨。
3、取一湯鍋加入步驟1樹豆、豬腳、老薑片、高湯,置於電鍋中烹煮約60分鐘(視食材大小與個人喜好調整),投入所有調味料拌勻即可。


Tags:

About author
not provided